Herečka, koučka, lektorka
Sebeláska jako základ lásky
Custonaci, Sicílie
19. – 28. září 2025
Exklusivní koučovací a cestovatelský zážitek.
Vydejte se s námi na jedinečnou část západní Sicílie, kde se nádherná příroda a místní kultura propojí s cestou k vašemu osobnímu růstu. Pojedeme do malebného městečka Custonaci, které se nachází blízko proslulé pláže San Vito Lo Capo. Je zde přírodní rezervace, kde můžete podniknout túru po hoře Monte Cofano. Čeká vás osm nocí plných inspirace, relaxace a objevování, jak být autentickým a spokojeným člověkem. Každý den přinese nové zážitky, které vás přivedou blíže k sobě i k ostatním.
Proč sebeláska?
Vztah, který máme sami se sebou, je základem všech našich ostatních vztahů. Když se naučíme přijímat a milovat sami sebe, dokážeme lépe porozumět světu kolem nás a tvořit naplněné a harmonické vztahy.
Kvalita našeho života se odvíjí od kvality vztahů, které prožíváme. Výzkumy v oblasti psychologie dokazují, že zdravé a podpůrné vztahy přinášejí vyšší úroveň spokojenosti, smyslu a odolnosti vůči stresu. Právě vztahy jsou tím, co nás podrží v těžkých časech a dodá nám sílu, když ji nejvíce potřebujeme. Sebeláska je klíčem k vytváření hlubokých spojení, která nás naplňují a inspirují.
Zkoumat a rozvíjet vztah sám k sobě znamená posílit nejen sebe, ale i svůj svět vztahů. A právě to je jedním z cílů našeho workshopu.
Jak se to ale naučit za stálého shonu a stresu?
Zveme vás na Sicílii, ostrov klidu a inspirace, kde si dovolíte na chvíli zastavit, nadechnout se a věnovat čas sami sobě. Budeme relaxovat s výhledem na krásy sicilské přírody, vychutnávat italskou kuchyni, cestovat po malebných místech ostrova a objevovat místní kulturu a hlavně váš vnitřní svět.
Navíc v termínu našeho workshopu proběhne slavný festival kuskusu v San Vito Lo Capo – skvělá příležitost užít si místní delikatesy i autentickou atmosféru.
Během společných 2 týdnů se ponoříme do následujících témat:
-
Úvod do sebelásky a sebevědomí: Proč je důležité milovat sám sebe a jak na to.
-
Základní psychologické vzorce a jak s těmito vzorci pracovat.
-
Emoce: Jak je vytváříme, vnímáme a emocionální zralost
-
Kde se nacházíme ve svém životě a kam chceme opravdu jít?
-
Co nás limituje a jak to transformovat?
-
Sliby a vnitřní integrita: Učení se dodržovat své závazky vůči sobě.
-
Autenticita a umění být sám sebou: Objevování pravého já a jeho projevování v každodenním životě.
-
Temné stránky a sebepřijetí: Práce s částmi nás, které bychom raději skrývali, a jejich integrace.
-
Osobní hranice: Nastavení a udržování zdravých hranic ve vztazích i v životě.
-
A mnoho dalšího, co vznikne ze společné interakce.
Co vás čeká?
• Ranní cvičení s výhledem na moře, která vás naladí na celý den.
• Koučovací sezení zaměřená na sebepoznání, sebevědomí a budování zdravých vztahů.
• Skupinová práce, která vás posune na cestě k osobnímu růstu.
• Inspirativní výlety po nejkrásnějších místech Sicílie.
Ubytování je zajištěno ve vilách v Custonaci s výhledem na okouzlující Monte Cofano.
.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
Sicílie – krajina, která vás okouzlí
Každý den bude obohacen výlety po místních krásách:
-
Erice: Středověké městečko plné historie a dechberoucích výhledů.
-
San Vito Lo Capo: Pláže s bílým pískem a tyrkysovou vodou, které připomínají Maledivy.
-
Dello Zingaro: Národní park, kam se vydáme na plavbu lodí.
-
Trapani: Město solných polí a historických památek.
-
Marsala: Slavná „solná cesta“ a ochutnávka místních vín.
-
Monte Cofano: Přírodní rezervace, kde můžete podniknout túru s úchvatnými výhledy na okolní krajinu.
-
a další...
Reference účastníků:
Díky kurzu “Přestaň se limitovat a začni žít” jsem zlomil několik svých limitů a popracoval se strachy s nimi spojenými… Výzvou s velkým V bylo vyrazit jako jediný muž se skupinou 10 žen a nikoho neznat :), což se ukázalo jako skvělý nápad.
Oceňuju přístup Nely a Dalibora a to jak po stránce koučování, tak po stránce organizace a cestování po ostrově. Meli jsme možnost díky nim zažít něco mimořádného. Díky :).
- Ondra N.
Zúčastnila som sa pobytu na Bali s Nelkou a Daliborom. Tento pobyt ma veľmi obohatil, nabil pozitívnou energiou, silou a odhodlaním žiť život ďalej naplno aj vďaka uvedomeniam na tomto pobyte. Bol to nádherný obohacujúci zážitok. Výborne zorganizovaný. Absolvovali sme veľa krásnych výletov, prešli osobnou premenou a sebareflexiou, spoznali krásnych ľudí v našej skupine aj v krajine. Ďakujem Neli a Dalibor ešte raz.
- Dana S. z Bratislavy
Z workshopu "Jak tančit se svými strachy" s Nelou jsem byla velmi nadšená. Přijela jsem domů nabitá neskutečnou energií spolu s mnoha cennými postupy a informacemi, jak se sebou pracovat. Workshop určitě doporučuji všem, kdo stojí na místě nebo chtějí vědět jak pracovat se strachem v různých životních situacích. Díky moc, stálo to za to!
- Míša B.
Seminář s vámi mě velmi mile překvapil. Žádné papouškování motivačních citátů a pouček, ale skutečně přímé, vtipné a konkrétní návody na to, jak řešit situace, v nichž jsme již mnohokrát selhali. Bavila mě vaše energie a opravdovost. Jsem moc ráda, že k pohledu na sebelásku z hlediska jógové filozofie jsem přidala i tento. Děkuji
- Denisa S. z Ostravy
Vrátila jsem se z víkendového pobytu ve velkých Karlovicích s Nelou a s Daliborem a srším energií! Hned ráno samozřejmě po ranním cvičení ke kterému jsem se zavázala, letělo ze skříně plno věcí, které jsem už leta neměla na sobě…a je mi skvěle! Odvezla jsem si z víkendu vyčištěnou hlavu, odvahu a motto: Jestli si myslíte že něco dokážete nebo nedokážete… tak obojí je pravda! Díky Nelo a Dalibore.
- Petra K. z Tábora
Cesta na Sicílii
Termín kurzu je 19. – 28. září 2025.
Celý kurz včetně programu je z větší části organizačně zajištěn.
Pouze letenky si budete muset koupit sami (skupinová letenka není možná).
Zajistíme s našimi partnery:
-
Ubytování – Vily jsou s více ložnicemi, většinou 2 nebo 3 s kompletním vybavením (kuchyně, grill, atd.).
-
Jídlo – dle vlastního výběru. Dostaneme od naší průvodkyně nejlepší typy na restaurace a podniky.
-
Výlety – dle výběru můžete na různé výlety. Více informací o výletech naleznete výše.
-
Kurz a volný čas – každý den se budeme věnovat kurzu, ale budete mít i volný čas na to se zrelaxovat, jet na výlet, jít na pláž a koupat se.
Cena
-
8 denní koučovací kurz 10 000,- Kč.
-
Letenky s Ryanair z Bratislavy 19. – 28. září 2025 ?,- Kč .
-
Ubytování se pohybuje kolem ?,- Kč.
-
Půjčení auta (na Sicílii se budeme přesouvat auty po skupinkách, je to nejlevnější a nejefektivnější varianta).
Celková cena workshopu, s cestou a ubytováním vás vyjde zhruba na:
,- Kč.
(koncová cena se může odchýlit o minimum díky kurzu) plus výlety.
Jídlo mimo snídaně okolo 5 000,- Kč podle toho, co a kolik budete jíst a pít.
-
Výlety dle výběru nejsou v ceně kurzu (cca ? Kč)
Počet míst je OMEZENÝ.
Při přihlášení je nutné zaplatit nevratnou zálohu 10 000,- Kč.
V případě neuskutečněné cesty se záloha vrací. V případě zrušení z vaší strany můžete zálohu využít na další jiný program.
Následně se kupují letenky.
Ubytování a zbytek peněz se bude platit až na Sicílii.
NEJSME CESTOVNÍ KANCELÁŘ.
Primárně pořádáme výukový program v daném termínu.
S našimi prověřenými přáteli pomáháme zajistit vše potřebné pro skvělý zážitek spojený s organizací celého programu i cesty spojené s cestováním.
S každým z účastníků proběhne před přihlášením telefonát nebo osobní setkání.
Budeme se na vás těšit.
Nela & Dalibor
