Herečka, koučka, lektorka
Aktuální workshopy:
Rovnováha v životě
Kdy: středa 20. listopadu 2024 18:00
Kde: Little Spirit Nest, Ve Smečkách 22, Praha 1
Každý den balancujeme mezi osobními, pracovními a vztahovými závazky. Je snadné nechat se unést jednou oblastí na úkor ostatních, což vede k nerovnováze a stresu. Na tomto praktickém workshopu se zaměříme na to, jak najít rovnováhu mezi těmito třemi klíčovými oblastmi.
Budeme se dívat na váš život z různých perspektiv a zjistíme, kde můžete udělat konkrétní kroky a proč jsou důležité pro obnovení rovnováhy. Odejdete s jasnými kroky, které budete moci ihned implementovat do svého života a přivést zpět harmonii a spokojenost v každodenním fungování.
Více informací o workshopu a možnost objednání naleznete zde.
Sebeláska jako Základ Lásky k Druhým
Holky, ženy i muži,
připojte se k nám na koučovací workshop, který změní váš pohled na vlastní hodnotu, myšlení a vztahy kolem vás!
Kdy: 8. - 10. listopadu 2024
Kde: Golf & Spa Kunětická Hora
Proč je sebeláska tak důležitá?
Vztah, který máme sami se sebou, je základním stavebním kamenem pro všechny ostatní vztahy v našem životě. Když se naučíme přijímat a milovat sami sebe, otevíráme tím dveře ke skutečně autentickým a naplňujícím vztahům a prožitkům. Sebeláska nám umožňuje:
• Získat vnitřní klid a rovnováhu: Když jsme spokojeni sami se sebou, dokážeme lépe čelit výzvám a stresům každodenního života.
• Budovat zdravé hranice: Sebeláska nám pomáhá jasně definovat a respektovat své hranice, což je klíčové pro zdravé vztahy s ostatními.
• Posílit sebevědomí: Když věříme sami sobě, stáváme se odolnějšími vůči negativním vlivům a kritice zvenčí.
• Přilákat lásku: Lidé, kteří se mají rádi a respektují se, přitahují do svého života podobně naladěné jedince.
Co vás čeká:
• Praktické techniky pro posílení sebevědomí a sebepřijetí: Naučíte se, jak pracovat se svými emocemi a myšlenkami, abyste se cítili více sebejistí a spokojení.
• Hluboké vhledy do psychologických vzorců, které ovlivňují nás a naše vztahy: Porozumíte, jaké vzorce chování nás ovlivňují a jak je můžete změnit k lepšímu.
• Interaktivní cvičení pro posílení vnitřního klidu a harmonie: Společně prozkoumáme různé techniky, které vám pomohou dosáhnout vnitřního míru a vyrovnanosti.
Workshop se zaměřuje na metody a strategie, jak lépe ovládat své myšlenky, uvědomovat si své emoce a efektivně s nimi pracovat. Pokud se naučíme pracovat sami se sebou, můžeme získat z našeho života mnohem více.
Jedná se o exkluzivní koučovací zážitek s velkým množstvím přínosu pro váš osobní, partnerský a pracovní život spojený s wellness i pobytem venku.
Cena kurzu je 3000,- Kč.
+ ubytování na 2 noci v dvoulůžkovém pokoji za speciální cenu 2600,- Kč včetně snídaně i wellness.
(pokud si přejete účastnit se kurzu ve dvou, dejte nám prosím vědět).
Kurzovné se platí předem, ubytování na místě.
Pojďte se něco naučit, sdílet a užít si radost. Také budeme fyzicky cvičit.
Těšíme se na vás,
Nela a Dalibor
WORKSHOP JE KOMPLETNĚ VYPRODÁN!
- pokud byste měli zájem o další a nechcete si nechat ujít místo, napište mi.
Reference účastníků:
Z workshopu "Jak tančit se svými strachy" s Nelou jsem byla velmi nadšená. Přijela jsem domů nabitá neskutečnou energií spolu s mnoha cennými postupy a informacemi, jak se sebou pracovat. Workshop určitě doporučuji všem, kdo stojí na místě nebo chtějí vědět jak pracovat se strachem v různých životních situacích. Díky moc, stálo to za to!
- Míša B.
Nelo, moc děkujeme. Bylo to inspirující, obohacující a úžasné. Všem, co se chtějí vydat na cestu za sebepoznáním, tak vřele doporučuji. Nejen moudra, ale hlavně energie, kterou s vámi Nela sdílí, je velkým motorem. Byl to krásný zážitek, na který budu dlouho vzpomínat.
- Hana D. z Ostravy
Vrátila jsem se z víkendového pobytu ve velkých Karlovicích s Nelou a s Daliborem a srším energií! Hned ráno samozřejmě po ranním cvičení ke kterému jsem se zavázala, letělo ze skříně plno věcí, které jsem už leta neměla na sobě…a je mi skvěle! Odvezla jsem si z víkendu vyčištěnou hlavu, odvahu a motto: Jestli si myslíte že něco dokážete nebo nedokážete… tak obojí je pravda! Díky Nelo a Dalibore.
- Petra K. z Tábora
Nabídka workshopů pro firmy dle dohody:
JSme tvůrci svého života
„Život je tanec mezi tím, čeho se nejvíc bojíme a po čem nejvíc toužíme.“
Každý máme sny a touhy, které někde hluboko toužíme naplnit. Přes každodenní starosti na to však někdy zapomínáme.
Naše způsoby myšlení ovlivňují to, jak fungujeme a jak se cítíme. To, vytváří celkový prožitek života uvnitř v nás. Takže zážitek našeho života a to, jak ho vytváříme máme totálně ve svých rukách.
Obsažená témata jsou:
Síla rozhodnutí, 4 jednoduchá pravidla o dělání rozhodnutí, Kvalitní a Bezpečné problémy, 2 primární strachy, Kruh problémů, Co dělat, když se objeví problém?, Práh kontroly, Vytvoření hybné síly, Vytvoření úspěchu, Co utváří naše chování?, Kde jsem, Kam chci jít, Limitující přesvědčení, Role oběti a jak se stát tvůrcem, 3 rozhodnutí, která tvarují náš život
Workshop je celodenní - 6h. 3h dopoledne, oběd, 3h odpoledne.
Cena dohodou.
Pro více informací mě neváhejte kontaktovat.
6 Základních lidských potřeb
Každý člověk je jiný. Každý prožívá a interpretuje svět a svůj život jinak. Každý ale zažíváme stejné universální potřeby.
6 Základních lidských potřeb nám pomůže pochopit chování a přemýšlení sebe a druhých lidí. Zjistíme, jak žít vyrovnaný a naplněný život. Je to velice jednoduché a zábavné. Za každou akcí stojí jedna nebo více z lidských potřeb.
Délka workshopu - 2, 5h.
Cena workshopu je 8 000Kč.
Pro více informací mě neváhejte kontaktovat.
Jak Využít svůj potenciál
Jsme schopni podvědomě vnímat, zpracovávat a obnovit velké množství informací (40 000 000 bitů dat za sekundu). Ovšem podvědomá mysl není kreativní. Funguje na zvycích, přehrává to, co se naučila (vzorce chování, které jsme odpozorovali v rodině, ve škole, v médiích, ...).
Oproti tomu vědomá mysl je kreativní, umožňuje nám uvědomovat si sebe, dělat rozhodnutí. Je pomalejší, zpracovává 40 bitů dat za sekundu. Většina z nás na vědomé úrovni vnímá pouze 1 - 5 % denní aktivity. Zbytek, tedy naprostá většina naší denní aktivity, je ovládán našimi starými vzorci. Mnoho z nich pracuje v náš neprospěch.
Nabízím vám čas, který využijete k tomu, abyste skutečně zjistili, kdo jste, jaké mechanismy, vzorce a návyky ve vás pracují, co všechno formuje váš život. Nabízím vám program, ve kterém dojdete k širšímu poznání svého vnitřního světa a zjistíte, co by vás mohlo vést k většímu naplnění a radosti. Mnoho lidí je úspěšných v budování prostředí, které je činí šťastnými, ale je relativně vzácné, aby cítili hlubokou radost na každodenní úrovni. Samo uvědomění samozřejmě nestačí. Důležité je toto vědomí v sobě objevit, cítit, prožít a přetvořit jej. Přepsat vzorce do fyzické reality.
Naučím vás, jak předejít vyhoření, zbytečné únavě a stresu, a to vše se odrazí v kvalitě práce vašich zaměstnanců i vás samotných.
Délka workshopu vychází na 4 - 6 hodin.¨
Cena dohodou.
Jste firma a nezamlouvá se Vám ani jeden z těchto workshopů? Nevadí. Máte téma, které Vás zajímá?
Velice ráda vymyslím a "ušiji" Vám workshop na míru.